🏃 跑步星球 · 帮助中心

如何记录一次跑步？

1. 打开跑步星球，进入「实时记录」页面。
2. 等待定位成功（蓝色光标出现），点击「开始导航 / 开始运动」。
3. 跑步过程中轨迹实时绘制，每公里自动语音播报配速与用时。
4. 结束后点击「结束」，自动保存并结算里程、配速、卡路里、积分与挑战进度。

如何加入跑团？

• 在「设置中心」→「我的跑团」中，选择「加入跑团」。
• 输入好友提供的跑团号即可加入；也支持一键创建自己的跑团并生成专属团号。
• 一个账号最多可同时加入 5 个跑团，团内有排行榜与实时聊天，消息云端同步。

如何同步云端 / 数据存在哪里？

• 本地数据：未登录（游客）模式下，数据仅保存在设备本地（localStorage），卸载或清除浏览器数据后不可恢复，请及时注册账号。
• 云端数据：注册并登录账号后，跑步、跳绳、路线、积分、商城、挑战、跑团等数据会经混淆处理并通过 HTTPS 自动同步至云端（基于 Supabase 服务），多设备登录即可找回。
• 待同步机制：网络异常时记录标记为「待同步」，恢复网络后自动补传，无需手动操作。

我的数据在哪里可以查看 / 导出？

• 「我的」页面可查看历史记录、月度统计、数据趋势图（周 / 月 / 年里程折线图）。
• 轨迹详情支持 GPX 导出（含打点与照片），可在其他地图软件中打开。
• 「设置中心」支持 JSON 备份 / 恢复，备份内容按当前登录用户隔离，只导出该账号数据。

如何修改密码 / 清除数据 / 注销账号？

• 全部在「设置中心」一站式完成：退出登录、修改密码、清除本地数据、紧急联系人、隐私设置、检查更新、隐私协议、注销账户。
• 清除数据只删除本机记录；注销账户将删除账号及云端关联数据，操作不可恢复，请谨慎。

隐私政策相关问题

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